スカートが回るときは骨盤がゆがんでます。こうすると回りにくくなりますよ(^^)
kyoutoyamazoeseitaiやまぞえ整体院の山添です。
前回のブログはくつ下が回るでしたので、続いて今回も回るです。
スカートが回る
これから、暖かくなってくるとスカートで出かけることが増えてくると思います。
スカートといえば、整体に来られた方がよく言われることがあります。
それは
「気がついたらスカートが回ってるんです。なんででしょう？」
ってことです。
これは、簡単なことで、骨盤がゆがんでいるからです！
スカートが回るのと同じ方向に骨盤もゆがんでいます。
なので、骨盤のゆがみを整えたら、スカートは回らなくなりますよ(^^)
でも、自分では骨盤を整えれないですよね〜
そんな時におすすめな方法を紹介します。
スカートが回る原因
スカートが回るのは、骨盤のゆがみが原因なのですが、そもそもなぜ骨盤がゆがむのか？
それがわかれば、骨盤のゆがみが少なくなりスカートも回らなくなるはずです。
では、その原因はなにか？
それは、歩き方のクセです！
どんなクセかというと、左右で歩幅が違うんです。
左右で歩幅が違うと、歩幅のせまい方へ向かって骨盤がゆがんできます。
そのゆがんだ骨盤に合わせて、スカートも回ってくるわけです。
スカートを回らなくする方法
歩幅が違うといっても、何十センチも違うわけではなくて、ほんの数センチのことですが、それが積もり積もって骨盤のゆがみになるんです。
なので、スカートが回っていく側の歩幅を、ほんの少しだけ広くするように意識しながら歩いてください。
スカートが左へ回る方は、左の歩幅を少しだけ広くする意識で歩く
スカートが右へ回る方は、右の歩幅を少しだけ広くする意識で歩く
そうすると、骨盤のゆがみがおさえられてスカートも回りにくくなりますよ(^^)
これからスカートをはく機会が増えると思いますので、ぜひお試しください！
