やまぞえ整体院の山添です。

前回のブログはくつ下が回るでしたので、続いて今回も回るです。

スカートが回る

これから、暖かくなってくるとスカートで出かけることが増えてくると思います。

スカートといえば、整体に来られた方がよく言われることがあります。

それは

「気がついたらスカートが回ってるんです。なんででしょう?」

ってことです。

これは、簡単なことで、骨盤がゆがんでいるからです!

スカートが回るのと同じ方向に骨盤もゆがんでいます。

なので、骨盤のゆがみを整えたら、スカートは回らなくなりますよ(^^)

でも、自分では骨盤を整えれないですよね〜

そんな時におすすめな方法を紹介します。

スカートが回る原因

スカートが回るのは、骨盤のゆがみが原因なのですが、そもそもなぜ骨盤がゆがむのか?

それがわかれば、骨盤のゆがみが少なくなりスカートも回らなくなるはずです。

では、その原因はなにか?

それは、歩き方のクセです!

どんなクセかというと、左右で歩幅が違うんです。

左右で歩幅が違うと、歩幅のせまい方へ向かって骨盤がゆがんできます。

そのゆがんだ骨盤に合わせて、スカートも回ってくるわけです。

スカートを回らなくする方法

歩幅が違うといっても、何十センチも違うわけではなくて、ほんの数センチのことですが、それが積もり積もって骨盤のゆがみになるんです。

なので、スカートが回っていく側の歩幅を、ほんの少しだけ広くするように意識しながら歩いてください。

スカートが左へ回る方は、左の歩幅を少しだけ広くする意識で歩く

スカートが右へ回る方は、右の歩幅を少しだけ広くする意識で歩く

そうすると、骨盤のゆがみがおさえられてスカートも回りにくくなりますよ(^^)

これからスカートをはく機会が増えると思いますので、ぜひお試しください!