花粉症でお困りの方は必見！鼻づまりが解消するマッサージ方法をお教えします！
kyoutoyamazoeseitai
今朝、外を見ると比叡山が霞んでてハッキリ見えませんでした。黄砂ですね〜。
春のこの時期は、ヒノキ花粉・黄砂・PM2.5など鼻炎のもととなる物質が多く飛んでて、花粉症やアレルギーのある方には辛い時期でもあります。
せっかく桜が満開になってもお花見もままならないんじゃないでしょうか。
そこで今回は、鼻づまりが解消するマッサージ方法を紹介させていただきます。
なぜ鼻がつまるのか？
そもそも、なんで花粉症になるのか？まぁ、これがわかればノーベル賞がもらえるくらい難しい問題なので、私ごときが言えるものでもありませんが、整体的な考えをあえて言わせていただきます
原因①
鼻の横の骨（上顎骨）がゆがんでいる。
鼻の横には上顎骨（じょうがくこつ）と言って、上顎の骨があります。鼻の骨でもありますが、もともとはアゴの骨なんです。左右に1枚ずつあるこの上顎骨がゆがむことによって副鼻腔の通りを悪くするので鼻がつまります。
なので、この上顎骨をバランスよくすると鼻が通ります。
原因②
お顔が下がっている。
鼻のあるお顔の骨が下に下がることでも、鼻の副鼻腔の通りが悪くなって鼻づまりを起こします。
なので、お顔を上に上げることでも鼻づまりは解消します。
では次に、上記の2つの原因を解消するマッサージ方法を具体的に説明しましょう。
鼻づまりを解消させるマッサージ方法
ポイント
そもそも鼻の横の上顎骨には、「迎香」と「巨髎」と呼ばれる鼻づまりに効果のあるツボがあります。
そこを刺激するようにマッサージをしましょう。
手順①
まず、人差し指と中指を鼻の横に軽く当てます。
手順②
お顔の下がりを解消するために、少し上を向くます
手順③
鼻の横に当てた指を円を描くように内回し外回し書く10回ずつマッサージしてください
鼻の通りが良くなりますよ。
毎日続けることで鼻がつまりにくくなる他、鼻水も出にくくなります。
花粉症やアレルギーによる鼻づまりは、上顎骨のゆがみとお顔の下がりが原因になっています。
上を向きながら鼻の横を円を描くようにマッサージすると鼻の通りが良くなって快適に過ごせるようになります。
ぜひ、毎日マッサージしてください。
それでも良くならないときは、京都やまぞえ整体院にお越しいただければ、頭蓋骨のゆがみ・お顔のゆがみ・骨盤のゆがみを整えて早く改善するようにお手伝いをいただきます。
