2024年4月
骨盤のねじれを自分で見つける方法と簡単な直し方
2024年4月27日
骨盤のねじれ 骨盤のゆがみを整えると身体が楽になるのですが、 骨盤のゆがみと一言で言ってもけっこう複雑で 大きく分けても、前傾後傾・左右回旋（ねじれ）・内旋外旋・上下の４種類のゆがみがあります。 その中でも身体に影響が大 […]
歯を磨いていてギックリ腰になったときの早く良くなる対処方法お教えします
2024年4月10日
寒かった3月が過ぎて4月に入ったとたんに暖かく・・いや暑いくらいになってきましたね。朝晩と日中の気温差が大きいこの季節に増えてくるのがギックリ腰です！ 「重いものを持ったわけではないのに、朝起きて歯を磨いているときにギク […]
花粉症でお困りの方は必見！鼻づまりが解消するマッサージ方法をお教えします！
2024年4月1日
今朝、外を見ると比叡山が霞んでてハッキリ見えませんでした。黄砂ですね〜。 春のこの時期は、ヒノキ花粉・黄砂・PM2.5など鼻炎のもととなる物質が多く飛んでて、花粉症やアレルギーのある方には辛い時期でもあります。 せっかく […]
