ぎっくり腰は太ももから治すと良いですよ(^^)
kyoutoyamazoeseitaiやまぞえ整体院代表の山添嘉之です
ぎっくり腰
腰痛解説シリーズです
今回は
KING of 腰痛
ぎっくり腰についてです。
ぎっくり腰とは
急性腰痛症（きゅうせいようつうしょう、英: acute low back ）は、突然腰部に疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。
俗称はぎっくり腰（ぎっくりごし）。地方によっては「びっくり腰」とも呼ばれ、欧米ではその病態から「魔女の一撃」(独: Hexenschuss)とも呼ばれている。
Wikipediaより
私の経験
私も整体の職に就くまでは
慢性の腰痛持ちでして
ぎっくり腰を何回も経験しました（泣）
特にスーパーに努めている時は
冬になると腰痛がひどくて、ぎっくり腰になりやすかったですね〜
ぎっくり腰は
重いものを持つとギクッ！！ってなるようなイメージですが
実はそうでもなくて
ぎっくり腰で来られる方に話を聞くと
- 歯を磨いててギクッ！！
- 物を取ろうと手を伸ばしたらギクッ！！
- 普通に立とうとしたらギクッ！！
- 急に振り向いたらギクッ！！
と、いうように
特に重いものを持ったわけでもないのに
ギクッ！！となることのほうが多いんです
私も、昼ごはんを食べて
椅子から立とうとした途端にギクッ！！ってなり
そのまま立てなくなりましたからね〜
自力で立てないので
同僚に背負われて、近所の整形外科へ連れて行ってもらい
そのまま早退しました^^;
どうしてぎっくり腰になるのか？
ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰は、
今まで解説してきた１２種類の腰痛の発展系です
症状の出方によって
多少原因が違うのですが
共通する点があります！
実はそれがぎっくり腰の原因なんですよね
では
その共通する点は何かというと
太ももの筋肉（または筋膜）のねじれとタテズレです！！
ぎっくり腰の整体方法
ぎっくり腰の経過期間
ぎっくり腰になると
- 急性期（発症してすぐ）
- 回復期（前期）（ちょっと動けるようになる。発症して３日〜６日くらい）
- 回復期（後期）（かなり動けるが痛みはある。発症して１週間くらい）
の、３つの期間があります
これらは同じ整体方法では治りません
それぞれ整体方法が異なるんです！！
急性期の整体
急性期は、基本的に動かないほうが良いです
でも、仕事が休めない、家事をする人がいない、子供の面倒を見なければいけない等々
「なかなか家でゆっくり寝ているわけにもいかないので」
と、当院へ来られる方が多いです
急性期の場合は、
絶対に腰周辺をもんではいけません！
揉むと余計に回復しにくくなりますよ
ましてや、腰をひねったり、ストレッチなどは絶対にしないでください
以前、腰痛で来られたクライアント様が、
「ぎっくり腰になって整体に行ったら、腰をゴキッとねじられて立てなくなった」と憤慨されていました
では、どうすれば良いか
太ももの筋肉（筋膜）のねじれとタテズレを整えると良いです。
不思議なことに
これだけすれば、少し動きやすくなるんですよね
回復期（前期）の整体
慢性期は、どんな症状が出ているかで整体方法が変わります
１２通りの腰痛の症状
- 腰全体が重い
- 右（左）の腰が痛い
- 腰の上の方が痛い
- お尻のあたりが痛い
- 腰を曲げると痛い
- 腰をそらすと痛い
- 腰をねじると痛い
- 立つと腰が痛い
- 座ると腰が痛い
- あお向けになると腰が痛い
- 起きる時に腰が痛い
- ぎっくり腰
ぎっくり腰以外の症状でどれが出ているかで
それにあった整体方法で身体を整えます
この時期は、複数の症状が出ているので一つ一つ整えます
詳しい解説は腰痛解明シリーズを御覧ください
※この時期は、まだ身体のバランスが不安定なので、無理な整体や、整体後の活動はひかえたほうが良いです
回復期（後期）の整体
回復期は、上記の１１通り（ぎっくり腰以外）の症状が
一つだけ残っている場合が多いので、
それだけを調整するとウソのように痛みがとれますよ(^^)
ぎっくり腰の場合は、しっかり回復するまで２〜３日に一回（１週間に２〜３回）
続けて整体受けられる方が早く回復しますよ(^^)
ぎっくり腰は、太ももの筋肉のねじれとタテズレが原因です
ぎっくり腰でお困りの時はすぐにご予約ください(^^)
※腰痛は内臓疾患から発生する場合もありますので、なかなか治らない場合は必ず病院で検査をしてください！
身体の不調が続いているのに、病院の検査で異常が見当たらない場合は、やまぞえ整体院へお越しください
触れるだけで「あたま」と「あご」を整える！！
やまぞえ整体がお役に立てるかもしれません(^^)
「頭蓋骨矯正の匠」山添嘉之と東郷絵美が「触れるだけの整体」で根本原因から整えます！
みなさんの、痛みをなくして笑顔になっていただく！
それが私の使命です(^^)
与謝野店
TSUTAYA野田川店敷地内 手作りパン「パパス」隣り
営業日 毎週 金曜日・土曜日・第3日曜日
営業時間 朝９時から夜７時まで
ご予約電話番号 0772-42-4623
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京都烏丸三条店
京都市営地下鉄「烏丸御池駅」５番出口から徒歩２分！
烏丸アネックス507号室
営業日 山添 月曜日 火曜日 水曜日
東郷 土曜日（１５時から）日曜日 祝日（木曜日と金曜日）毎月第２水曜日
営業時間 朝１０時から夜７時まで
ご予約電話番号 075-708-7498
９月１２日以前のブログに記載の「与謝野店」と「京都烏丸三条店」の営業日と営業時間は２０１７年９月までのものです。
２０１７年１０月１日以降の営業日と営業時間は９月１２日以降のブログに記載の営業日と営業時間になります。
