やまぞえ整体院代表の山添嘉之です。

写真はイメージです

写真はイメージです

この時期から目立ってくるのが「足のむくみ」
特に女性に多いですね

他の症状で来られてても、足を見るとむくんでいる

一般的に言われている足のむくみの原因は

□立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢を続ける
□運動不足
□睡眠不足
□ストレス
□冷房で足が冷える
□締め付ける靴
□締め付ける下着
などの理由で脚の血流が悪くなり老廃物が溜まってむくみが出るって事

他に変わったところでは
□黄砂の影響で腎臓に負担がかかるというのもありました

黄砂の影響はわかりませんが、水分不足で腎臓に負担がかかるのもよくありません

 

でも、これくらいのことは皆さんご存知でしょう

それでは改めて書く意味が無いので、ここからは整体的むくみの原因をお教えしましょう

整体的むくみの原因

日々、皆様のお身体を診させて頂いてると、足にむくみが出てる方に共通点があることに気が付きます

それは、首の骨のゆがみが強いって事です

首の骨の歪みが強いので、肩こり・首こりも強いですね

首の骨がゆがむと、足首も硬くなるのでアキレス腱やふくらはぎが伸びなくなり血流が悪くなって老廃物が溜まりむくみが出るわけです

お分かりいただけたでしょうか

 

脚のむくみの原因は、首の骨のゆがみです(^^)

だから、足よりも首を冷やさないようにした方がいいかもしれませんね

あ!
そうそう
先日こんな記事がありましたよ

ほとんど効果ナシ!半身浴は「時間のムダ」という衝撃の事実が判明

半身浴より、しっかり浸かって首まで温めたほうが身体に良いみたいですね