やまぞえ整体院の院長の山添嘉之です

猫背は骨盤が・・

何年か前に読んだ本に、猫背は骨盤が後傾していると書かれていました。

まだ、骨盤の研究を始めたばかりの頃だったので、見た感じがそうだよねと素直に信じて、前傾にするように調整していました。

私自身が猫背が強いので、自分でも骨盤を前傾に保つよう意識していました。

確かに、骨盤を前傾側に調整すると猫背が改善されます。

が、

改善されないケースも結構ある

個人差の問題かと思ったけれど、明確な答えがわかりません・・・

講習でも、「猫背の改善は、骨盤を前傾にすると良いですよ」と言っていたのですが、ある時受講されている先生から、「前傾にしたら腰痛が出んだけど・・」と指摘を受けて、もしかして前傾ではないのかもと思い、骨盤の前傾と後傾について更に研究をしていくと、

猫背は、骨盤の前傾が原因になっている事が分かったんです!!

その後、骨盤を後傾側に調整すると、姿勢がよくなる症例が増えました。

逆に前傾にすると、ゆがみが強調されて反発して整ってくるのですが、反発力が弱い方は整わないこともある。

だから、効果にバラツキがあったんです!

更に、腰痛も肩痛も膝痛も、身体のあらゆる関節痛が、骨盤を後傾側に調整することで簡単に改善していくようになったんです!!

これには、私自身がびっくりさせられました。

猫背は骨盤が後傾しているって、単純に見た目に騙されていたんですよね。

もちろん前傾側に調整するほうがいい場合もありますが、その場合でも後傾側に調整してから前傾させると改善しやすくなります。

これは新発見だ!!と思いましたが、私が知らなかっただけかもしれませんね^^;

とにかく

猫背は、骨盤が後傾しているのではなくて、本当は骨盤が前傾しているんだニャ〜。

調整方法は、昨日のブログの極意をお使いください(^^)