やまぞえ整体院の山添です。

家庭で出来るギックリ腰の整体方法

ギックリ腰を経験された方はけっこう多いのではないでしょうか

私もありますが、本当に動けないんですよね

動けないというよりも、動やったら動けるのかわからないって感じです。

そのギックリ腰の原因は、大まかに言うと骨盤と腰椎のゆがみが複雑に絡み合って腰の筋肉を引っ張り、その筋肉が炎症を起こしたしまった状態だと言えます。

当院では、骨盤と腰椎を中心に前進を調整して筋肉の負担を軽くすることでより早く回復するお手伝いをさせていただいています(^^)

とはいえ、みなさんが当院へ来れるわけでもありません

そこで、ご家族がギックリ腰になった時に出来る

誰でも出来る整体方法をYou Tubeにアップしました。

難しい技術はいりません

要るのはハンドパワーだけです(^^)

ぜひ動画を御覧ください