右膝の内側が痛くて歩けない！私自身の経験から整体方法を完成させました(^^)

2018年10月24日 2018年11月7日

kyoutoyamazoeseitai

やまぞえ整体院代表の山添嘉之です

歩けないほどの膝の内側痛

５０代の男性クライアント様

っていうか私のことです^^;

この夏は、今までになく朝早く見が覚めることが多くて、目が覚めるともう眠れないんですよね〜。

なので４時位に布団から出て、ベランダでボーッと景色を眺めたり、ソファーで本を読んだりしてたのですが、「どうせ目が覚めるのだから身体を動かそう」と思いたち、６月１日朝から１時間程度散歩することにしました。（奥さんも同じく目が覚めてたので二人で歩きました）

近所の神社にお参りしながらの散歩は気持ちが良く、特に早朝の神社の境内は、すごく気が澄んでいて心が浄化されるようで、毎日歩くのが楽しくなり余計に早起きになりました。

さらに、早朝散歩をすると１日中気持ちよさが続いてあまり疲れを感じることなく過ごせるので良いことずくめです。

ホントに早朝散歩は健康におすすめですよ

歩くのが気持ちよくて９月２２日に熊野古道を歩こうと計画しました

続けていると普通に歩いているだけでは物足りなくなり、調子に乗って、少しスピードアップしたりなんかして、１日１万歩ほど歩いてたんですが、そんな時に悲劇（？）は起こりました！

早朝散歩を始めて２ヶ月が経った８月の初め頃から右膝の内側が「ちょっと痛いかな？」程度の違和感を感じるようになり「まぁこれくらいの痛みは大丈夫。すぐに治るだろう」と気にせず歩いていました。

実際に、歩く時は少し痛みがあるものの、階段の上り下りは全然痛みはなくて、駆け上がることも出来たんですよ

でも、この油断がいけなかった

右膝内側の痛みは日々強さを増してきて、それまで大丈夫だった階段の上り下りも痛くなり、ついには普通に歩くのにも激痛が伴うまでになり、通勤の地下鉄も階段を使っていたのがエスカレーターやエレベーターを使わなくては階段の上り下りができなくなりました(T_T)

道路でも少し下ってる道は横向きにならないと歩けないし、道路の端で右が下がってる場所は痛くて歩けません！

だから毎日の通勤も膝が痛くて時々休憩しながら歩いていました

そんな状態ですが、整体師という職業上、仕事中に脚を引きずっててはクライアント様に不信感を抱かせ兼ねないので、何事もないかのように笑顔でスタスタ歩いてる姿を見せてました（内心は痛くて泣きそうだったんですけどね^^;）

そんな状態が８月いっぱい続きました。

だから８月は仕事場で引きこもり状態で、家と店の往復以外は外へ出ず店で使うものの買い物は奥さんに頼んで買ってきてもらってました。

でも、そこは整体師の端くれです。昨年この膝痛で身体はどんなゆがみ方をしているのか自分の身体を調べてみました。

こんな膝痛になろうと思ってもなれませんから、自分自身の体を使って膝痛の原因を解明するチャンスです。

今後の整体に役立つように、神様からのプレゼントかもしれません^_^

自分の身体のゆがみを調べてみてわかったことが２つあります。

１つ目は、身体のタテのズレが強いことです！

これまで、膝痛は膝関節のねじれが原因だと考えてきましたが、それが根底からくつがえされました。

以前から、タテのズレが怪しいとは思っていましたが、自分が膝痛になってみて明確になったわけです。

２つ目は、骨盤の複雑なゆがみです。

骨盤の前傾・後傾が左右で違い、回旋が上下ねじれている

つまり、膝痛の改善には、身体のタテズレを調整し、骨盤の複雑なゆがみの調整が必要って事がわかりました。

しかし、そんなにうまくいかないのが世の常です。

身体のゆがみ方がわかって、YSK（やまぞえ整体講習会）の前にスタッフの東郷先生に整体施術をしてもらうと、痛みが和らぐのですが、効果が長続きせずすぐに痛みが再発してきます。

う〜ん

どうしたらいいのやら・・・

なかなか治らないまま９月を迎え、このまま歩けなくなるんじゃないかと思い始めてきました。

人間、痛みが長く続くと不安が増してきて軽い鬱状態になってくるんですね〜

恐ろしいことです。

このまま膝痛が治らなかったら熊野古道を歩く計画も断念せざるを得ません

それは嫌だ〜(T_T)

万策尽きて、もう知り合いの凄腕の先生に相談するしかないと思い、メールで相談しました。（本当は行きたかったのですが日程の調整がつかなかったんです）

すごく懇切丁寧に相談にのっていただき、応急の処置になるけどテーピングが良いのではと、テーピングの仕方を写真付きで教えていただきました

ありがとうございますm(_ _)m

テーピングは、始めて整体を教えてもらった先生からオプションで教えていただいたきり、もう十数年していませんが、そんなこと言っている場合じゃありません

すぐに近所のドラッグストアでキネシオテープを買ってきて、教えてもらったとおり貼りました。

貼り方が下手くそなこともあり、テーピングすることで少し改善された感じはありますが、歩くと痛いです。

でも、なんかテーピング良いかもという感じはします。

そこで、手をこまねいていてもしょうがないので、施術方法と合わせてテーピングも研究してみようと、自分でゆがみが改善する方向を探しながらキネシオテープを貼る位置と方向をいろいろ試してみたところ、一番しっくりくる貼り方を発見！

その貼り方を続けたら、徐々に痛みは小さくなり１週間後には普通に歩けるようになりました！

テーピングバンザイ＼(^o^)／

９月２２日までに、膝痛が治ったので無事に熊野古道も歩ききることが出来ました(^^)

同時に研究していた膝痛の整体施術方法も完成して、クライアント様への施術で高い効果を上げています。

整体施術で効果が出るので、クライアント様へのテーピングはやらなくて済んでいます(^^)

この、膝痛へのアプローチ方法とテーピングは今月のYSK（やまぞえ整体講習会）で皆様にシェアしています。

今月は２８日（日）のみとなりましたが、興味の有る方はご連絡ください

詳しくは↓

【京都市中京区】整体・骨盤矯正・美顔矯正なら　やまぞえ整体院京都烏丸三条店
頭蓋骨の整体講習会　YSK（やまぞえ整体講習会）【京都市中京区　烏丸御池駅】
https://kyouto-yamazoeseitai.com/ysk-seminar
YSK（やまぞえ整体講習会）やまぞえ整体院では、京都烏丸三条店において、YSK（やまぞえ整体講習会）を開催しています。成り立ち私が整体を習い整体院を始めた頃の技術は、どんな症状でも同じ手技を繰り返すだけのもので、腰痛や膝痛はもちろんのこと、肩こりすらその治し方がわからりませんでした。だから、整体施術は腰痛なら腰を、肩こりなら肩を、一生懸命揉むしかありませんでした。揉むだけでも、症状が改善されたら良いですが、改善されていないと患者さんには喜んでいただけないばかりか、私自身もかなり気分が凹みます。（そ...