やまぞえ整体院代表の山添嘉之です。

肩こりは股関節をほぐすと良いですよ

肩がこったら肩を揉む

腰が痛かったら腰を揉む

 

ほとんどの方がそうされるでしょう

でも、

肩や腰を直接モミモミして緩めようと思ったら

かなり頑張って揉まないと効果が出ませんよね〜

子供さんやご主人奥さんに頼んでも

嫌がられて途中でやめるのが落ちです^^;

 

もっと簡単に

肩こりを解消させる方法があれば良いんだけど

と、

おなげきの方にとっておきの方法をお教えしましょう(^^)

 

やまぞえ整体院式肩こり解消法

 

それは、股関節をほぐすと良いんです!

この方法は、首の付根辺りのコリに効果的ですよ

 

腰から脚にかけて付いている筋肉は

身体を支える役割があるので

大きくて力の強い筋肉になっています

実は、

この大きな筋肉が硬くなる事で

肩の筋肉まで硬くなり

肩こりになってることが多いんです

 

なので、

硬くなった股関節の筋肉をほぐすと

肩の筋肉がほぐれて

肩こりが解消されます!

 

ほぐすと言っても

一生懸命モミモミする必要はありません

お尻の股関節側に軽く手の平を当てて(少し硬くなってるところがあります)

10往復ほど上下に動かすだけで良いです(^^)

※絶対に強く揉まないでください

基本的に肩こりの強い側の股関節も硬くなっていますが

肩こりのある側だけでなく

左右の股関節をほぐすと

身体のバランスも良くなるので効果的です

 

肩だけではなく

腰の張りにも効果がありますよ(^^)

 

肩こりは股関節をほぐすとい良い!

 

股関節をほぐしても肩こりが解消しない場合には

「あたま」や「あご」のゆがみも関係していますので

やまぞえ整体院へお越しください(^^)

 

身体の不調が続いているのに、病院の検査で異常が見当たらない場合は、やまぞえ整体院へお越しください

触れるだけで「あたま」と「あご」を整える!!
やまぞえ整体がお役に立てるかもしれません(^^)

 

「頭蓋骨矯正の匠」山添嘉之東郷絵美が「触れるだけの整体」で根本原因から整えます!dsc06086

みなさんの、痛みをなくして笑顔になっていただく!
それが私の使命です(^^)

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