やまぞえ整体院の山添です。

急に膝が痛くなる

歩いている時に、何も変わったことをしていないのに急に膝が痛くなってきた

そんな経験をされた方も多くおられると思います。

これが、まだ街中だと良いんですが、山登りをしていて下りる時になると、膝が痛くて歩けないし日は暮れてくるしとなって、どうしようもないですよね。

そもそも、膝痛の主な原因は骨盤のゆがみです。

骨盤のゆがみなんて素人に治せないと思われるでしょうが、簡単にできる方法があるんです

街中でも山道でもどこでも出来る自己調整方法をYou Tubeにアップしました(^^)

急性の軽い膝痛ならこの方法で改善されますよ

ぜひ、御覧ください