歩いていて急に膝が痛くなったときは、このポーズで歩くと改善されます！YouTubeで紹介させていただきました(^^)
kyoutoyamazoeseitaiやまぞえ整体院の山添です。
急に膝が痛くなる
歩いている時に、何も変わったことをしていないのに急に膝が痛くなってきた
そんな経験をされた方も多くおられると思います。
これが、まだ街中だと良いんですが、山登りをしていて下りる時になると、膝が痛くて歩けないし日は暮れてくるしとなって、どうしようもないですよね。
そもそも、膝痛の主な原因は骨盤のゆがみです。
骨盤のゆがみなんて素人に治せないと思われるでしょうが、簡単にできる方法があるんです
街中でも山道でもどこでも出来る自己調整方法をYou Tubeにアップしました(^^)
急性の軽い膝痛ならこの方法で改善されますよ
ぜひ、御覧ください
