首が痛くて上が向けない!その原因と自分でできる対処方法をYou Tubeにアップしました(^^)


やまぞえ整体院の山添です。

 

上を向くと首が痛い

上を向くと首がズキって痛む!

そんな時ってありますよね。

それが一時的な症状ならガマンもできますが、続くとかなり辛くなります。

当院に来られる方も、「痛くて上が向けないから洗濯物を乾しにくい」とか「棚の上のものが取れない」なんて言われる方も多いです。

首の痛みは首の骨のゆがみではない!

首が痛いと、首の骨(頚椎)のゆがみが原因では?と思われるかもしれませんが、実際は頚椎のゆがみは2次的なものであることが多いんですよ(^^)

では、原因はなにか?

原因は、頚椎ではなくて、肩甲骨や肋骨のゆがみなんです!

中でも上を向きにくいのは肋骨が前に傾いていることが大きな原因になっています。

頚椎のゆがみが原因なら、自分ではなかなか整えにくいですが、肋骨なら簡単な動きで改善できます。

自分でできる対処方法

その方法をYou Tubeにアップしましたので、上を向くと首が痛い方はぜひお試しください(^^)

 

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