あ❗O脚 X脚の原因は手の小指のゆがみです❗自己調整方法付きブログ。京都市と与謝野町のやまぞえ整体院
kyoutoyamazoeseitaiやまぞえ整体院代表の山添嘉之です。
O脚 X脚は小指のゆがみから
前回のブログで【ウソ〜❗股関節痛は小指のゆがみから❗股関節痛でお悩みの方はお越しください❗京都 やまぞえ整体院】って書きました
ブログの内容を簡単に書くと
小指の付け根が股関節と関係しているので、
小指の付け根を回して緩めると股関節痛が緩和されますよ❗って話です
今回は、小指と脚の関係第２弾❗（いつものことですが第３弾はないかも・・・）
O脚 X脚と小指の関係です
O脚とは、
簡単に言うと「ひざが外側に開きすぎた状態」のことで
X脚とは、
簡単に言うと「ひざが内側に入りすぎた」状態の事です
みなさん知ってますよね〜
でも、原因は？と言われるとわからない
分かってたらすぐに治しますよね
わからないから困るんです
で、
今回は、O脚 X脚になる４つの原因を書きましょう
O脚 X脚の原因
まず一つ目は、よく言われている
骨盤のゆがみ❗
からだの要である骨盤がゆがむことで、
脚のバランスが悪くなり
O脚 X脚になります❗
二つ目は、
かかとのゆがみ❗
からだの土台である、足のかかとがゆがむことにより
ひざのバランスが崩れてO脚 X脚になります❗
三つ目は、意外なところで
あごのゆがみ❗
あごと脚は関係が深くて
あごがゆがむと脚もゆがみ、O脚 X脚になります
で、四つ目が
小指のゆがみ❗
手の小指は、脚との関係が超深いんです
百聞は一見にしかず↓こんな関係です
小指の付け根が股関節
小指の第二関節がひざ
小指の第一関節が足首になります
O脚 X脚の方は、多かれ少なかれ
小指にも脚と同じゆがみがあるので
それを整えると
O脚 X脚が改善されていきます❗
O脚 X脚の自己調整方法
本来は、やまぞえ整体院に来ていただき
身体全体を整えて、O脚 X脚も調整するほうが良いのですが
なかなか来れない方のために
秘伝の方法をお教えします
それは、
【小指の内側と外側を軽く指ではさむ】です
それだけか！って思われるかも知れませんが
それだけで
うまくいくと脚も細くなります❗
細くなるというより、太もものねじれが改善されて引き締まるんですけどね(^^)
小指を使ったO脚 X脚の自己調整方法
やり方は、簡単で
小指の内側と外側を
小指の付け根から順番に指先へ向かって
反対の親指と人差指ではさんでいくだけです❗
この時、一生懸命にやらないことが重要です
軽〜くつまむように、
小指がまっすぐになるように
はさむのがコツです
寝る前にお布団に入ってからやるのが良いですよ(^^)
ただし、痛みが出たり、気分が悪くなる方はすぐに中止してください❗m(__)m
一回で改善させようとしないでくださいね
毎日続けることが重要ですから(^^)
美脚目指してコツコツやってくださいね♡
早くO脚 X脚を改善させたい方は、やまぞえ整体院にお越しくだい❗
身体の不調が続いているのに、病院の検査で異常が見当たらない場合は、やまぞえ整体院へお越しください
触れるだけで「あたま」と「あご」を整える！！
やまぞえ整体がお役に立てるかもしれません(^^)
「頭蓋骨矯正の匠」山添嘉之と東郷絵美が「触れるだけの整体」で根本原因から整えます！
みなさんの、痛みをなくして笑顔になっていただく！
それが私の使命です(^^)
与謝野店
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