やまぞえ整体院の院長の山添です

子育て中のママさんの首痛

先日、朝出勤前に子育て中のママさんから緊急SOSの電話がありました!

症状は、「今朝、肩甲骨がピキってなったんです〜(泣)」

それは早く治さないと大変だと思い、朝一番に来ていただくことにしました。

以前から、来てくれている20代の若いママさんです。

首が動かない

来られてから、詳しく症状を聞いてみると、

「今朝から首が左右に向けなくて、上を向くと肩甲骨の内側がピキってなるんです」

実際に動かしていただくと、左右も上もほとんど動きません。

身体のゆがみを調べる

やまぞえ整体院の整体施術で、一番大切にしているところは、身体のゆがみを調べる事です。

これが出来ないと、どこを整えれば良いのかわからないから施術はできません。

調べてみると

  • 首のゆがみ
  • 肩甲骨のゆがみ
  • 骨盤のゆがみ

この3つが大きなところです。

この3つをそれぞれに調整する・・・

のもありですが、実はこの3つは原因が同じところにあります。

それは腕のねじれ!!

腕と身体は関係しています

腕は、頭蓋骨・首・肩甲骨・骨盤・足・・・と体中に関係しています。

だから、腕がねじれると、体中のバランスが崩れてくるんです。

体中のバランスが崩れるというと、悪い事のように感じられますが、バランスを崩すことで真っ直ぐ立てるように自動調整しているとも言えるんですよ。

ちょうど、積み木を高く積む時のように、中心をズラシながら、バランスを保って積み上げていくようなものでしょうか

なので、身体のゆがみは、ある程度しょうがないんですけど、それが度を越してしまったときには、身体が耐えきれなくなって辛い症状がでるわけです。

子育て中のママさんは、仕事や家事に加えて、子供さんを抱っこすることが多いからかなり腕を酷使しておられます。

しかも、子供さんは成長するので、だんだん重くなります。

細い腕で、子供さんを抱っこするのですから、腕がねじれてもしょうがないですよね。

整体施術

施術は、腕のねじれを取りながら、頭蓋骨・首・肩甲骨・骨盤のバランスを整えていきます。

もちろん、軽く触れるくらいの力加減でです(^^)

骨格系のバランスを整えてから、首を動かしてもらうと、

「最初より動くようになりました!」と喜んでいただけました。

が、もう少し動きが出るように、背中に軽く触れて筋膜に動きをつけてから、もう一度首を動かしてもらうと

「あ!さっきと全然動きが違う!!」と、更に喜んでいただけました(^^)

セルフケアの方法

子育て中のママに多い、首痛や腰痛は、腕のねじれが原因になっていることが多いです。

一日の終りに、よく働いてくれた腕に感謝を込めて、優しくさすってあげると、首痛や腰痛が起こりにくくなりますよ(^^)