やまぞえ整体院代表の山添嘉之です。

O脚 X脚は小指のゆがみから

前回のブログで【ウソ〜❗股関節痛は小指のゆがみから❗股関節痛でお悩みの方はお越しください❗京都 やまぞえ整体院】って書きました

ブログの内容を簡単に書くと

小指の付け根が股関節と関係しているので、

小指の付け根を回して緩めると股関節痛が緩和されますよ❗って話です

 

今回は、小指と脚の関係第2弾❗(いつものことですが第3弾はないかも・・・)

O脚 X脚と小指の関係です

O脚とは、

簡単に言うと「ひざが外側に開きすぎた状態」のことで

X脚とは、

簡単に言うと「ひざが内側に入りすぎた」状態の事です

みなさん知ってますよね〜

 

でも、原因は?と言われるとわからない

分かってたらすぐに治しますよね

わからないから困るんです

で、

今回は、O脚 X脚になる4つの原因を書きましょう

O脚 X脚の原因

まず一つ目は、よく言われている

骨盤のゆがみ❗

からだの要である骨盤がゆがむことで、

脚のバランスが悪くなり

O脚 X脚になります❗

 

二つ目は、

かかとのゆがみ❗

からだの土台である、足のかかとがゆがむことにより

ひざのバランスが崩れてO脚 X脚になります❗

 

三つ目は、意外なところで

あごのゆがみ❗

あごと脚は関係が深くて

あごがゆがむと脚もゆがみ、O脚 X脚になります

 

で、四つ目が

小指のゆがみ❗

手の小指は、脚との関係が超深いんです

百聞は一見にしかず↓こんな関係です

小指の付け根が股関節

小指の第二関節がひざ

小指の第一関節が足首になります

 

O脚 X脚の方は、多かれ少なかれ

小指にも脚と同じゆがみがあるので

それを整えると

O脚 X脚が改善されていきます❗

 

O脚 X脚の自己調整方法

本来は、やまぞえ整体院に来ていただき

身体全体を整えて、O脚 X脚も調整するほうが良いのですが

なかなか来れない方のために

秘伝の方法をお教えします

それは、

【小指の内側と外側を軽く指ではさむ】です

それだけか!って思われるかも知れませんが

それだけで

うまくいくと脚も細くなります❗

細くなるというより、太もものねじれが改善されて引き締まるんですけどね(^^)

 

小指を使ったO脚 X脚の自己調整方法

やり方は、簡単で

小指の内側と外側を

小指の付け根から順番に指先へ向かって

反対の親指と人差指ではさんでいくだけです❗

 

この時、一生懸命にやらないことが重要です

軽〜くつまむように、

小指がまっすぐになるように

はさむのがコツです

寝る前にお布団に入ってからやるのが良いですよ(^^)

 

ただし、痛みが出たり、気分が悪くなる方はすぐに中止してください❗m(__)m

 

一回で改善させようとしないでくださいね

毎日続けることが重要ですから(^^)

美脚目指してコツコツやってくださいね♡

 

早くO脚 X脚を改善させたい方は、やまぞえ整体院にお越しくだい❗
身体の不調が続いているのに、病院の検査で異常が見当たらない場合は、やまぞえ整体院へお越しください

触れるだけで「あたま」と「あご」を整える!!
やまぞえ整体がお役に立てるかもしれません(^^)

 

「頭蓋骨矯正の匠」山添嘉之東郷絵美が「触れるだけの整体」で根本原因から整えます!dsc06086

みなさんの、痛みをなくして笑顔になっていただく!
それが私の使命です(^^)

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