骨盤のねじれを自分で見つける方法と簡単な直し方新着!!
骨盤のねじれ 骨盤のゆがみを整えると身体が楽になるのですが、 骨盤のゆがみと一言で言ってもけっこう複雑で 大きく分けても、前傾後傾・左右回旋（ねじれ）・内旋外旋・上下の４種類のゆがみがあります。 その中でも身体に影響が大 […]
歯を磨いていてギックリ腰になったときの早く良くなる対処方法お教えします
寒かった3月が過ぎて4月に入ったとたんに暖かく・・いや暑いくらいになってきましたね。朝晩と日中の気温差が大きいこの季節に増えてくるのがギックリ腰です！ 「重いものを持ったわけではないのに、朝起きて歯を磨いているときにギク […]
花粉症でお困りの方は必見！鼻づまりが解消するマッサージ方法をお教えします！
今朝、外を見ると比叡山が霞んでてハッキリ見えませんでした。黄砂ですね〜。 春のこの時期は、ヒノキ花粉・黄砂・PM2.5など鼻炎のもととなる物質が多く飛んでて、花粉症やアレルギーのある方には辛い時期でもあります。 せっかく […]
PC作業で首がカチカチなあなたにお伝えしたい！首が緩んで楽になる方法
仕事は、ほぼPCで成り立っていると言っても過言ではない現代、1日中PCに向かって、データの打ち込みやメールのやりとりで、首がカチカチになり辛い日々を送っておられる方も多いと思います。 また、首がカチカチになることで頭痛が […]
腰痛は仙腸関節のゆがみ
仙腸関節のゆがみ 私が整体を勉強し始めた20年ほど前、当時習っていた先生から、 「腰痛の原因は仙腸関節のゆがみです」と教えていただきました。 仙腸関節とは 骨盤の真ん中にある背骨の土台になっている骨の「仙骨」と、その両側 […]
手が痺れる原因は？原因と予防方法
【手がしびれる原因は】 先日来られたお客様から 「手がしびれるんですよ」との症状を言われました 詳しく聞くと、腕は大丈夫で、手首から先の部分だけがしびれるそうです 【手がしびれる主な原因】 手がしびれる症状で考え […]
ニキビや吹き出物の原因は？
女性にとって大敵な お顔にできるニキビや吹き出物 保湿したり塗り薬で抑えたりといろいろ対策をしても、すぐに出てくる💦 思春期のニキビは、成長と共に消える事が多いですが、大人になってからのニキビはなかなか治 […]
老化の原因と若さを保つ方法
老化は背中から 私は、歩きながら前を歩いている人を観察する事がよくあります あ 決して怪しい変な目で見ているわけではありませんよ 何を観察してるかというと 若い人とお年寄りの違いです。 整体をしてても、若い人 […]
朝スッキリ起きれない方はぜひ！
天使の羽か？鶏の羽か？あなたの肩甲骨はどっち❗️ しっかり寝たのに朝起きたら疲れてる朝起きる時に腰が痛い朝起きたら肩が痛い朝起きたら首が痛いでも、動き始めたら痛みは無くなる こんな症状でお悩み […]
O脚はひざを締めても治りません！
O脚は、膝を締めても治らない 先日お客様から 「最近O脚になってきたから膝を締めるよう意識してるんだけど全然効果が出ないんです」 と相談を受けました O脚は、膝が外に開いているから膝を締めたら治りそうなものです […]
