2025年11月
50代以降の女性に多い“朝の足の痛み”を整体師がわかりやすく解説｜今日からできるセルフケア
2025年11月19日
朝、起きてすぐに歩けない…そんな経験ありませんか？ 朝起きて一歩目を踏み出そうとした瞬間、「足が痛くてまともに歩けない…」そんなことが続いていませんか？ しばらく動いていると痛みは消えて、いつも通り歩けるようになる。50 […]
片側の腰がズキッと痛む方へ｜原因と改善ポイントを整体師がわかりやすく解説
2025年11月18日
腰痛の原因シリーズ 左右どちらかの腰が痛い場合 腰痛にはさまざまなタイプがあり、タイプによって原因も施術方法も大きく変わります。この違いを理解せずに施術を受けると、効果が出にくいだけでなく、場合によっては症状が悪化してし […]
薬に頼る前に知ってほしい。肩こりから頭痛になる仕組み
2025年11月7日
肩こりと頭痛はなぜつながるの？ 「肩こりがひどくなると、頭痛までしてしまう…」そんなお悩みを抱えて来院される方はとても多いです。 肩こりと頭痛は、別々の症状に見えますが 身体の使い方や姿勢の影響で、同時に起こりやすい関係 […]
ストレッチしても治らない腰の重だるさは、肩と太ももが関係しています
2025年11月6日
腰痛には12通りある やまぞえ整体院では、腰痛を大きく12のタイプに分けて施術を行っています。 腰全体が痛い、または重だるい 腰の右側または左側が痛い 腰の上の方が痛い お尻のあたりが痛い 腰を前に曲げると痛い 腰を反ら […]
腰痛の施術が怖かった私が、腰痛の整体が得意になった理由
2025年11月5日
私が整体を始めて、もう20年になります。 始めたばかりの頃は、まだ知識も経験も少なく、リラックス目的の「癒やしの整体」を行っていました。そのため、腰痛や膝痛といった“痛み”にしっかり対応できていたわけではなく、痛いところ […]
