セルフケア
50代以降の女性に多い“朝の足の痛み”を整体師がわかりやすく解説｜今日からできるセルフケア
2025年11月19日
朝、起きてすぐに歩けない…そんな経験ありませんか？ 朝起きて一歩目を踏み出そうとした瞬間、「足が痛くてまともに歩けない…」そんなことが続いていませんか？ しばらく動いていると痛みは消えて、いつも通り歩けるようになる。50 […]
ストレッチしても治らない腰の重だるさは、肩と太ももが関係しています
2025年11月6日
腰痛には12通りある やまぞえ整体院では、腰痛を大きく12のタイプに分けて施術を行っています。 腰全体が痛い、または重だるい 腰の右側または左側が痛い 腰の上の方が痛い お尻のあたりが痛い 腰を前に曲げると痛い 腰を反ら […]
