肩を揉んでも治らない五十肩｜あたまと骨盤の整体師が本当の原因を解説
kyoutoyamazoeseitai五十肩がなかなか治らない本当の理由
最初は、
「そのうち治るだろう」
「少し休めば大丈夫」
そう思っていた肩の痛み。
ところが、時間がたつにつれて痛みは徐々に強くなり、
・寝ていてもズキズキ痛む
・夜中に激痛で目が覚める
・寝返りが打てない
・腕を少し動かすだけで痛い
こんな状態になってしまう方が少なくありません。
40代・50代・60代の方が肩の痛みで病院へ行くと、
レントゲンを撮って
「肩関節周囲炎ですね。いわゆる五十肩です」
と言われることが多いでしょう。
治療は、
痛み止めや湿布、簡単な体操。
しかし現実には、
それでもなかなか治らない。
なぜ五十肩は治らないのか？
それは、
原因が肩の関節に無いからです。
五十肩＝肩の炎症
そう思われがちですが、実際に体を詳しく見ていくと、
多くの方の五十肩には共通点があります。
五十肩の本当の原因は「背中の筋肉の硬さ」
五十肩の方は、
背中の筋肉が強く固まっているケースが非常に多いです。
背中の筋肉が固まると、
・肩甲骨の動きが悪くなる
・肩関節の動きが制限される
・肩に無理な負担がかかる
その結果、
肩に炎症が起こり、強い痛みが出てしまいます。
つまり、
👉 痛いのは肩
👉 原因は背中
という状態なのです。
背中が固まる原因は「骨盤」と「頭蓋骨」
では、
なぜ背中の筋肉がそこまで固まってしまうのでしょうか？
原因は一つではありません。
・骨盤のゆがみ
・頭蓋骨のゆがみ
・姿勢や体の軸の崩れ
これらが複雑に絡み合い、
背中の筋肉が常に緊張した状態になります。
骨盤がゆがむと体の土台が不安定になり、
無意識に背中に力が入ります。
さらに頭蓋骨のバランスが崩れると、
首から背中にかけて緊張が抜けなくなります。
この状態が長年続くことで、
背中の筋肉は固まり、
肩甲骨や肩関節の動きを邪魔してしまうのです。
だから肩を揉んでも五十肩は治らない
痛い場所を揉めば良くなりそうですが、
五十肩では逆効果になることも少なくありません。
すでに炎症が起きている肩を刺激すると、
・防御反応で筋肉がさらに固まる
・炎症が長引く
・夜間痛が強くなる
といった悪循環に入ることがあります。
「整体やマッサージに通っているのに治らない」
「半年以上痛みが続いている」
そんな方ほど、
肩以外に原因があるケースが多いのです。
やまぞえ整体院の五十肩への考え方
やまぞえ整体院では、
五十肩に対して肩だけを施術することはありません。
・肩周辺をやさしく緩める
・固まった背中を丁寧にゆるめる
・骨盤を整えて体の土台を安定させる
・頭蓋骨を整え、無意識の緊張を抜く
こうして、
肩が自然に動ける体の状態を全身から作っていきます。
無理に肩を動かすことも、
強く揉むこともありません。
体のバランスが整うことで、
結果として肩の痛みが軽くなり、
少しずつ動きが戻っていきます。
五十肩は「年齢のせい」ではありません
五十肩は、
年齢だから仕方ないものでも、
我慢するしかない痛みでもありません。
原因に合ったアプローチをすれば、
回復のスピードは大きく変わります。
もし、
・夜中の肩の痛みで目が覚める
・いつまで続くのか不安
・もう治らないと思っている
そんなお悩みがありましたら、
一度「肩以外の原因」に目を向けてみてください。
症例：50代女性｜夜中の激痛で目が覚める五十肩
来院前のお悩み
50代女性。
3か月ほど前から右肩に違和感が出始め、
「そのうち治るだろう」と様子を見ていました。
しかし次第に痛みが強くなり、
・夜中にズキズキ痛んで目が覚める
・寝返りが打てない
・服の脱ぎ着がつらい
・髪を結べない
病院ではレントゲン検査を受け、
「肩関節周囲炎（五十肩）」と診断。
痛み止めと湿布、体操を続けましたが改善せず、
整体やマッサージで肩を揉んでもらっても変化がなく、
不安になって来院されました。
体の状態を確認すると
肩そのものよりも、
・背中の筋肉が強く緊張
・肩甲骨の動きがほとんど出ない
・骨盤の傾き
・頭の緊張が強い
という状態でした。
肩を動かそうとすると、
背中が引っ張ってしまい、
結果的に肩に痛みが集中していました。
施術内容
・肩周辺は無理に触らない
・固まった背中を中心に調整
・骨盤を整え、体の土台を安定
・頭蓋骨を調整し、無意識の緊張を解放
初回の施術後、
「夜の痛みが少し楽だった」と変化を実感。
3回目あたりから夜間痛が軽減し、
1か月後には寝返りで目が覚めることがほぼ無くなりました。
五十肩【セルフチェックリスト】
当てはまるものはありますか？
□ 肩を揉んでも良くならない
□ 夜中に肩の痛みで目が覚める
□ 背中が常に張っている
□ 猫背・反り腰を指摘されたことがある
□ 片側だけ肩が上がりにくい
□ 長時間スマホやデスクワークが多い
□ 最近、疲れが抜けにくい
□ 頭が重い・首が常に緊張している
3つ以上当てはまる方は、
肩以外に原因がある可能性が高いです。
やまぞえ整体院では、
五十肩を「肩だけの問題」とは考えません。
背中・骨盤・頭蓋骨から整え、
肩が自然に動ける体をつくっていきます。
無理な施術や強い刺激は行いませんので、
安心してご相談ください。
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