最近話題の春バテ！身体の重心が下がって縮んでいるんですよ！自己調整方法もあります(^^)
kyoutoyamazoeseitaiやまぞえ整体院代表の山添嘉之です。
最近話題の春バテ
最近テレビなどで話題になっている春バテ
去年までは聞いたことがなかったんですが
今年は、よく耳にするようになりました
春バテとは？
春バテとは
- 身体のだるさや倦怠感
- 疲労感
- 異常な眠気
- 気分の落ち込み
- 肩こり
- 腰痛
こんな症状がでて
病院でも特に異常は見つかりません
原因は
気温差や気圧差が大きいことと
新生活で気持ちの切り替えが
これって
「木の芽立ち」の症状ですよね
つまり、
春バテとは
今まで「木の芽立ち」って言ってたのを
言い換えただけのように思います
木の芽立ちについては以前に詳しく書きましたので御覧くださいね
春先のこの時期は
低気圧と高気圧が交互にやってくるので
身体の調整が上手くいかなくなるんです
更に今年は
初夏のような気温に上がったかと思うと
冬に逆戻りの気温になったり
気温差も大きいので
自律神経も乱れ
身体の体温調整が上手く行かなくなり
身体にストレスが溜まって
春バテ（木の芽立ち）と言われる症状がでてきやすいんです！
春バテ（木の芽立ち）の時期の身体の状態
やまぞえ整体院にも連日
- 身体が重ダルい
- 肩こりが強い
- 頭痛がする
- 腰が痛い
- 眠れない
など
春バテ（木の芽立ち）と思われる症状を訴えて来られる方が多いです
皆さん、症状に違いがあるものの
身体の状態として共通している事があります
それが
- 身体の重心が下がっている
- 身体が縮んでいる
の2点です
身体の重心が下がることで
- 頭が重い
- 気持ちが落ち込む
- 肩が重ダルい
- 腰が重ダルい
と言ったような
重だるい症状が出ます
身体が縮む事で
- 頭が痛い
- 首が詰まる
- 気分が悪い
- 腰が痛い
- ひざが痛い
身体が縮むと関節が伸びにくくなるので関節痛が起こり
頭も締め付けられるので頭痛がおきます
なので、
やまぞえ整体院では、
- 身体の重心を上げる
- 身体を伸ばす
- 頭がい骨を整えて緩める
などの整体を行って症状が改善しやすい身体に戻していきます(^^)
でも、
やまぞえ整体院までは遠くて行けない方もおられますよね
そういう方のために自宅で出来る自己調整法をお教えします
自己調整方法
春バテ（木の芽立ち）で体調を崩されている方は
身体の重心が下るのと、身体が縮んでると書きましたが
それにともなって、
腕の上腕二頭筋と上腕三頭筋が硬くなっています
なので、
それを緩めると春バテ（木の芽立ち）の症状緩和につながりますよ(^^)
やり方は簡単です
反対の手で上腕二頭筋と上腕三頭筋を5秒ほどつまむだけです
硬い感じがしたら10秒にするとか
2〜3回行うと良いです
注意することは、
絶対に揉まないことです！
つまむだけですよ！
春バテ（木の芽立ち）に具合が悪くなるのは、身体の重心が下がって縮んでるからです
お近くの方は
やまぞえ整体院与謝野店か京都烏丸三条店へお越しください(^^)
身体の不調が続いているのに、病院の検査で異常が見当たらない場合は、やまぞえ整体院へお越しください
触れるだけで「あたま」と「あご」を整える！！
やまぞえ整体がお役に立てるかもしれません(^^)
「頭蓋骨矯正の匠」山添嘉之と東郷絵美が「触れるだけの整体」で根本原因から整えます！
みなさんの、痛みをなくして笑顔になっていただく！
それが私の使命です(^^)
与謝野店
TSUTAYA野田川店敷地内 手作りパン「パパス」隣り
営業日 毎週 金曜日・土曜日・第3日曜日
営業時間 朝９時から夜７時まで
ご予約電話番号 0772-42-4623
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京都烏丸三条店
京都市営地下鉄「烏丸御池駅」５番出口から徒歩２分！
烏丸アネックス507号室
営業日 山添 月曜日 火曜日 水曜日
東郷 土曜日（１５時から）日曜日 祝日（木曜日と金曜日）毎月第２水曜日
営業時間 朝１０時から夜７時まで
ご予約電話番号 075-708-7498
９月１２日以前のブログに記載の「与謝野店」と「京都烏丸三条店」の営業日と営業時間は２０１７年９月までのものです。
２０１７年１０月１日以降の営業日と営業時間は９月１２日以降のブログに記載の営業日と営業時間になります。
