指の痛みは指だけを整えても治りません

「最近、指の第一関節が痛い」

「朝になると指がこわばる」

「指先が少し曲がってきた気がする」

このようなお悩みで来院される50代以降の女性が増えています。

病院では

「ヘバーデン結節ですね」

「年齢によるものです」

と言われ、湿布や痛み止めを処方されることが多い症状です。

もちろん炎症を抑えることで痛みが和らぐ方もいます。

しかし、

「なかなか改善しない」

という方も少なくありません。

当院では、痛い指だけを見ることはありません。

本当の原因は、もっと別の場所にあることが多いからです。

ヘバーデン結節とは？

ヘバーデン結節とは、指の第一関節（指先に一番近い関節）が変形し、痛みや腫れが起こる症状です。

特に40〜60代以降の女性に多く見られます。

症状が進行すると

• 第一関節が曲がる
• 指先が動かしにくい
• ペットボトルのフタが開けにくい
• 雑巾が絞れない

など、日常生活にも影響してきます。

指だけを治療しても改善しにくい理由

痛い場所が指なので、

どうしても指ばかりに目が向いてしまいます。

しかし当院では、

原因は指ではなく鎖骨にある

と考えています。

鎖骨がねじれて固まることで肩から腕の動きが悪くなり、その負担が最終的に指先へ集中します。

つまり、

指は結果であり、原因ではない

ということです。

鎖骨がねじれる本当の原因

鎖骨が固まる原因は主に2つあります。

① 腕のねじれ

スマホ

パソコン

家事

抱っこ

運転

このような日常生活で腕は少しずつ内側へねじれていきます。

その状態が続くと鎖骨までねじれてしまいます。

② 巻き肩

巻き肩になると肩甲骨の位置が変わり、

鎖骨は正常な位置で動けなくなります。

鎖骨が動かない状態では、

肩から手先までの動きが悪くなり、

最後に負担がかかるのが指先なのです。

鎖骨が整うと指の痛みが変わることがあります

当院では

腕のねじれ

↓

巻き肩

↓

鎖骨

という順番で整えていきます。

すると、

指にはほとんど触れていないのに

痛みが軽くなることがよくあります。

症例紹介

60代女性

右手中指の第一関節が痛く、

物を握るたびにズキッと痛む状態でした。

検査すると、

右腕の強いねじれと巻き肩、

そして右鎖骨の動きがかなり悪くなっていました。

まず腕のねじれを整え、

次に巻き肩を改善し、

最後に鎖骨の動きを整えました。

施術後、

「一度グーパーしてみてください。」

とお願いすると、

女性は何度も手を握ったり開いたりしながら、

「あれ？痛くないです！」

と、とても驚かれていました。

指にはほとんど触れていません。

原因を整えることで、

結果として指の痛みが変化した症例です。

※効果には個人差があります。

ご自宅でできる簡単セルフケア

なかなか整体に来られない方は、

ぜひ一度試してみてください。

方法

① 痛い指とは反対側の手を使います。

② 痛みがある側の鎖骨の下へ軽く手を当てます。

③ そのまま痛い手をゆっくりグーパーします。

30秒〜1分ほど続けてみてください。

無理に押す必要はありません。

優しく触れる程度で十分です。

続けることで、

鎖骨周囲がゆるみ、

指の動きが楽になる方もおられます。

指の痛みでお悩みなら一度ご相談ください

ヘバーデン結節だから仕方ない。

年齢だから治らない。

そう思っている方も少なくありません。

もちろんすべての方が改善するわけではありませんが、

痛い指だけを見るのではなく、

身体全体のバランスを整えることで変化が出るケースは多くあります。

もし長年、指の痛みでお困りでしたら、

一度身体全体を検査してみませんか？

あなたの指の痛みも、

本当の原因は別の場所にあるかもしれません。

ご予約・お問い合わせ

やまぞえ整体院では、

痛い場所だけでなく、

身体全体のゆがみを細かく検査し、根本原因から整える整体を行っています。

「もう治らないかも…」

と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。

ご予約はLINEが便利です（ご希望の場所日時をご連絡ください

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