目がしょぼしょぼしてきたら、ここをほぐすと良いですよ

目がしょぼしょぼする

仕事でパソコン作業をしていて、夕方頃になると目がしょぼしょぼしてくる。

思わず目頭を押さえたり、目を軽くほぐしたり

こんな経験をされた方が多いんじゃないでしょうか？

当院に来られるお客様でも、「夕方になると目がしょぼしょぼして見えにくくなるんです」と言われる方が多くおられます。

原因

夕方になると目がしょぼしょぼする方で共通して言われるのが、「午前中は大丈夫なんですけどね」というもの

これは、午前中と午後からでは、なにかが変化しているということですね

つまり原因はそこにある！

では、何が変化しているのか？

それは、姿勢です。

午前中は、比較的に良い姿勢でパソコン作業ができているのですが、午後からは疲れも出てくるので、姿勢も悪くなってきますよね

姿勢が悪くなると何が変わるのか？

それは、首の位置です。

姿勢が悪くなると首がどんどん前に出てきます。

そうすると、首と頭の境目がギュッて詰まってきます。

この首と頭の境目がギュッて詰まることで目がしょぼしょぼしてくるんです

対処方法

だから、目がしょぼしょぼしてきたら首と頭の境目を指先で軽くほぐすと目のしょぼしょぼが解消されてきます

目がしょぼしょぼしてきたら、ぜひお試しください

やまぞえ整体院にお越しいただければ、しっかり姿勢矯正をさせていただくので、目もスッキリしますよ

目がしょぼしょぼする方は、ぜひお越しくださいね

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@yamazoeseitai