肩が重い原因は肩ではありません

「肩こりがひどくなると、肩に誰かが乗っているように重くなるんです。」

当院には、このようなお悩みで来院される方がたくさんおられます。

まるで子泣き爺が肩に乗っているような重さを感じるという表現をされる方も少なくありません。

もちろん、本当に子泣き爺が乗っているわけでも、何か霊的なものが原因でもありませんので安心してください。

実は、その肩の重さには身体のゆがみが大きく関係しています。

肩こりは女性に多い症状

肩こりは日本人に非常に多い症状です。

厚生労働省の国民生活基礎調査では、女性では自覚症状の上位、男性でも上位に入る代表的な不調とされています。

特に

• デスクワーク
• パソコン作業
• スマートフォン
• 家事や育児

などで同じ姿勢が続く40〜50代の女性に多くみられます。

肩が重く感じる方の多くも、このような生活習慣があります。

肩が重い本当の原因

肩が重いからといって、肩だけが悪いとは限りません。

当院では身体全体のバランスを検査しますが、多くの方に共通しているのが

骨盤が下がっていること

です。

骨盤が下がることで、身体全体が下方向へ引っ張られます。

すると肩にも常に下へ引っ張られる力が加わり、

「何か乗っているように重い」

という感覚になってしまうのです。

骨盤はなぜ下がるの？

では、骨盤はなぜ下がるのでしょうか。

原因の一つが

脚の筋肉が縮んで硬くなること

です。

脚の筋肉が縮んでしまうと、

• 骨盤を下へ引っ張る
• 骨盤が後ろへ傾く
• 身体全体が沈み込む
• 肩まで引っ張られる

という流れが起こります。

つまり

脚 → 骨盤 → 肩

という順番で肩が重くなっているケースが多いのです。

肩をいくら揉んでも改善しにくい理由はここにあります。

当院で実際にあった症例

40代女性

仕事はパソコン作業が中心。

慢性的な肩こりがあり、

「最近は肩に誰か乗っているように重い」

というお悩みで来院されました。

身体を検査すると

• 骨盤が後ろへ傾いて下がっている
• 脚の筋肉が非常に硬い
• 足のむくみも強い

という状態でした。

施術では、

まず骨盤のバランスを整え、

脚の筋肉の緊張をやさしく取り除き、

肩を下へ引っ張っている原因を改善しました。

施術後には

「肩だけじゃなく身体全体が軽くなりました！」

と、とても喜んでいただけました。

肩を揉むだけでは改善しない理由

肩が重いと、多くの方は肩を揉んだりマッサージしたりします。

一時的には楽になりますが、

骨盤や脚が原因の場合は、

またすぐに肩が引っ張られてしまいます。

原因が残っているからです。

本当に改善を目指すなら、

肩だけではなく

脚・骨盤・身体全体のバランス

を整えることが大切です。

肩が重い方は一度身体全体をチェックしてみませんか？

肩に子泣き爺が乗っているような重さ。

その原因は肩ではなく、

脚や骨盤のゆがみ

かもしれません。

肩ばかり施術しても改善しない方は、一度身体全体を見直してみることをおすすめします。

京都・東京・福岡・与謝野町で整体を行っています

やまぞえ整体院では、

「あたまと骨盤の整体」で身体全体のバランスを確認し、肩が重くなる本当の原因から整えていきます。

現在は

• 京都烏丸三条店（拠点）
• 東京渋谷出張整体
• 福岡平尾出張整体
• 与謝野町出張整体

でも施術を行っています。

肩を揉んでも改善しない肩の重さでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

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@yamazoeseitai