目がショボショボする時はココをほぐせ！
kyoutoyamazoeseitai「いつも目がショボショボする」
なんてことありませんか？
仕事で一日中パソコン作業して、仕事終わってからスマホ見て…
目が休まるヒマがありませんよね^^;
そんな目の疲れに効果的な方法を書きます^ ^
目がつかれた時には、目に蒸しタオルを当てると気持ちいいですよね
目のまわりの血行が良くなってる！って感じます^ ^
それはそれとして、もっと早く目のつかれを取る方法があります
それは首をゆるめることです！
目がつかれてショボショボするときには、
首の上のほう
あたまと首の境い目が硬くなっています
そこをゆるめると、すぐに目のつかれがとれてきますよ^ ^
ゆるめると言っても、グイグイ押すマッサージはしてはイケマセン！
あたまの方向へかるくさすってあげるか
あたまと首のあいだを広げるように上に上げるようキープするといいです^ ^
目がショボショボする時に試してください
目の疲れが取れて目がパッチリしますよ（╹◡╹）
